怎么才能做到心如止水,如何才能在性格脾气上做到心如止水?


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谢邀。

我想,想要“心如止水”,应该是从心灵修养的层面来考虑。提问者关心的却是“性格脾气”,那么,说明提问者更在意的是,如何控制自己的急脾气,从而能够做到心如止水、从容淡定吧!

那么,大家都知道一句话,小学三、四年级的语文课本上就学过的:行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。

那么,行为又是什么来决定的呢?

培根在《习惯论》一书、杰克·霍吉在《习惯的力量》一书中都讲到:思想决定行为。

看到了吗?事实上,改变你的偏急躁的脾气、性格,首先需要“改造”的是你的思想,也即你的头脑意识,对事物的看法。

心理学上说,每个人都有自己的内在逻辑。这个内在逻辑,是受原生家庭影响的婴幼儿时期开始,直至成长的每个过程,逐步沉淀培育而成。

它并不是一成不变的。事实上,你的认知层次每提升一层、你的思想观念每转变一次,你的内在逻辑都会调整成为新的模样!

要做到心如止水,就要做到对人、对事的充分理解和包容。

如何理解你自己?了解自己今日的一切是如何形成的,不苛求自己完美。

如何理解他人?明白每个人的言语、行为表现,都有他自己的内在逻辑,都有他的原因,都有可谅解之处。

如何看待不愉快的事情发生?懂得“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全”,懂得这个世界从来都不完美,没有任何人的一生风雨无阻。

如何心如止水?

读更多书,明白更多道理,懂得更多人性。

到最后,能够做到与自己、与他人、与世界,互相谅解,达成包容。

拈花一笑,即可到来。


我是小兜妈咪,心理咨询师,关注儿童教育,提倡【一个小方法、解决一个小问题】。欢迎您的关注!如果您有关于教育方面的问题,敬请私信我哦!

其实说到性格脾气,我们每个人都有自己的特点,但是我觉得性格脾气是可以修炼的!

首先,我觉得一个人的价值观决定了你处理问题的态度和方式,一个正直,敢于承担责任,有担当的人,他在遇到事情的第一反应可能更多的是承担结果,勇于付出,这样的人性格,品质相对来说还是不错的,但是我们在实际生活中,也会发现,很多人却做不到,我认为做不到可能有以下几点原因:

1.原生家庭给他带来的影响。其实一个人价值观,性格脾气的养成,都和自己生长的环境是息息相关的,还有一些说法是,孩子是父母的复印件,所以说性格脾气来源于家庭带来的影响,针对这样的人,想要改变也不是一朝一夕的事情,这种人需要的是不断地内修,多读一些心里方面的书籍,可以找心理咨询老师做一些咨询,从而不断地改变自己,当然这有一个前提条件,那就是你意识到这是你的问题,你想改变,这样潜意识才会推动你完成改变。

2.事情本身的不公平性,其实很多时候脾气和性格是因为事情本身的不公平性,毕竟我们每个人都是有感情的,有想法的,所以当遇到一些不公平事情发生的时候,可能会影响你的情绪,我认为这是一种正常的反应,因为我们有正能量,就应该去接受自己的“负能量”,所以这种情况导致的性格和脾气,分场合控制好就行。

心如止水这个词让我更多想到了出家人,但是现在我认为很多出家人似乎也无法做到心如止水,所以我觉得合理的控制自己的脾气,理解当下产生情绪的原因即可!