如何让自己快速哭出来,怎样才能让自己不管受多大委屈都不会哭出来? <#21---->


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说说自己的感受吧!

从小就备受父母宠爱,十岁那年母亲不幸病逝。家境不好又不好学,13-4岁外出打工。从小就被溺爱的我,胆小又受不得半点委屈。在工厂打工,因为有时候被误解,很不争气的就落下眼泪而且是稀里哗啦的那种,还被人耻笑。

我是男的,作为一个男的自己也觉得非常丢脸。经常因为一点点小事眼泪就很不争气。后来这件事变成了我的压力,我逼迫自己,努力的嘲笑自己,让自己变得坚强一点。 有时候哭就会让自己去想一些搞笑的事情。

不知什么时候起,就不会哭了。大概到18-9岁左右,有一次一件非常难受痛苦的事情,自己特别的想哭,特别的无奈。可就是哭不出来,一有想哭的冲动,脑子里就会冒出一种搞笑的场景。就是无法放声大哭,最多只能流出一点点的眼泪就收场了。直到今天因为一些经历看了一年多心理医生,虽然好一些了但还是很难痛快的哭。

最后想奉劝一句,如果你也是这样的话,希望不要太过于在意自己容易哭。适当找到一些合理的方式控制下自己的情绪。(比如看心理学方面的书籍就挺有帮助。)

怎样才能让自己不管有多大委屈都不会哭出来?

这个就要从哭泣的根源来说了。

哭泣,是情感的一种宣泄方式,这种宣泄方式在女生当中较为普遍,毕竟柔弱女子,哭出来也不丢人,还有些梨花带雨的说法。而对于男生来说,阳刚,坚强才是他们的标志,哭泣,也就会显得很丢脸了,谁看到男生哭泣,或多或少都会露出鄙视的眼神。这正是哭泣的根源。

而这哭泣的根源,又和什么有关,同样一件事情,为何有些人会哭泣,有些人却淡然面对呢?

其实这个就和每个人的心理承受能力有关了,有些人心理承受能力强,天生就能承受压力,能做到宠辱不惊去面对诸多挑战。

而有些人就根本做不到,一遇事情就大惊小怪,惊叫连连,甚至哭泣,其实这在人很小的时候就能看出来了。

然而有些天生不具备抗压能力的人,但他们也能做到不管多大委屈都不哭泣,那都是在生活中不断磨练出来的。

可以这么说,那都是生活所迫,若是有个肩膀让你哭泣,难道你会自己独自扛着生活的苦楚吗?

根据曾经看过的一篇报道,女人比男人长寿,其中有一点就是女人爱哭,说是哭泣能将身体内的负面情绪和身体内的毒素排除,更能释放心理压力。

所以我个人觉得,若不是天生抗压能力强而不哭泣的人,不建议非逼着自己去做个遇到委屈而不哭泣的人。

若是男生,怕丢人,你可以偷偷躲起来哦!女生,就随意啦。

想哭就哭出来。