有点累了,考研如何在有点累的情况下坚持长时间学习? <#21---->


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距离2019年考研的时间还有100多天的时间,这段时间也是考研的关键时期。由于复习任务重,每个人的精力是有限的。感觉到累是正常的,但是还有更多的复习任务,因此就需要合理地调整好复习的时间和内容,在有限的时间内高效地复习。以下是我根据我备考的过程,总结出的一点小经验,希望可以帮助到大家。


合理地安排作息时间

无论考研期间还是别的时间,我都会有一种很清楚的感受——晚上早睡半个小时,第二天就可以很有精神,而且几乎不会犯困,这就给自己提供了更多的复习时间。也许你会说晚上复习效率更高,但是更应该注意考研的时间是安排在白天,对症下药才是正确的选择。因此要慢慢地调整好自己的作息。如果晚上睡不着可以躺床上闭眼听一些考研政治的语音或者在脑海中想一下今天复习的要点,然后在第二天投入更多的精力去学习。


计划好每一天复习的内容

一天的复习内容可以分为脑力型(比如做一套考研真题)和非脑力型(记忆单词、看政治、复习之前做过的题目),而每一天上午、下午和晚上刚开始复习的2-3个小时我们的精力一般是比较集中的,因此可以用这段时间来做一些脑力型工作,剩下的时间再看一些非脑力型内容。


间隔性休息

正如本回答开始所说,每个人的精力是有限的。因此在复习的时候,如果出现困乏或者注意力不集中的情况,不妨给自己10分钟时间调整一下,可以趴桌子上稍眯一下,也可以起身去外面走走或者在复习的时候听一小段时间的音乐,这样做对于接下来的复习有很大的帮助。


有的时候我们一直以为在自己精力集中的时候废寝忘食地学,没状态的时候什么也不想看。但考研复习的过程是持续性的,最好的状态就是有规律的复习,养成好的习惯之后,学习效率自然就提高了。